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關于寶寶“羅圈腿”的秘密!父母趁早糾正
時間:2019-11-15 09:02:02 作者:施兒佳營養包

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Q:我家寶寶51天了,腿總是蜷縮著,會不會有什么問題?難道是“羅圈腿”?
A:其實,新生寶寶腿蜷縮著,是因為下肢脛骨向外側彎曲,屬于正常的生理現象。隨著寶寶的月齡增長,這種現象會慢慢消失。
如何判斷寶寶腿蜷縮是正常的生理現象,還是“羅圈腿”呢?
家長可先讓寶寶坐下,雙腿到腳跟并攏,正常情況下,膝關節和踝關節是并靠在一起的。如果雙腿膝蓋分開超過6厘米以上,家長就需要盡早帶寶寶就醫,判斷是否得了“羅圈腿”。
何種原因會導致寶寶”羅圈腿“?
小兒佝僂病
小兒佝僂病主要原因就是缺乏維生素D,而造成了寶寶羅圈腿的主要原因就是佝僂病。
因此,建議每一個新生寶寶出生后滿15天,開始補充維生素D,直到寶寶2歲。用以防治小兒佝僂病、夜盲癥以及小兒手足抽搐癥。
骨骼生長發育階段,受到特殊的生活習慣影響
你會好奇什么是特殊的生活習慣?
過早讓寶寶學習走路!使用學步車!等……(請各位反思~)
當然,很多家長尤其是老一輩的家長會說,穿紙尿褲!這還真不關紙尿褲什么事兒。羅圈腿是因為膝關節內外兩側的肌肉力量不均衡導致的,而紙尿褲穿在大腿根部,與膝關節沒有關系。
小寶寶骨骼發育尚未完成之前,雙腿力量是不足以支撐起整個身體重量的。家長過早讓寶寶學習站立,直立行走時,在重力作用下寶寶的雙腿就會變形,導致了嬰兒羅圈腿。
還有學步車,其安全性差不說,學步車的構造也是一個極為不適當的支撐,同樣會造成寶寶走路姿勢不正確,形成羅圈腿。
“蠟燭包”糾正羅圈腿有效嗎?
這是非常不利于寶寶生長發育的,孩子哭泣時胸廓不能擴張,肺活量不能提高,時間長了還會影響肺功能。同時也不利于孩子關節和韌帶的發展,而且不經常打開,很容易滋生細菌,引發皮膚感染問題。
況且,小寶寶腿伸不直是正常現象,要到寶寶學會走路了才能慢慢變直,長到三四歲時才能像正常人一樣。當然,每個寶寶生長發育不同,會有早有晚。
預防寶寶“羅圈腿”的四大關鍵點
1. 定期檢查
一歲以內的寶寶應定期到醫院檢查或保健,讓醫生幫助判斷寶寶是否患有“羅圈腿”。
2. 飲食的補充
寶寶兩歲之前,媽媽應在平常給寶寶補充維生素D,并常帶著寶寶到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。
寶寶兩歲后可采用食補,如綠色豆類、紫菜、海帶、蛋黃、黑芝麻、蝦皮、黑木耳等,這些高鈣食物。
3. 避免讓寶寶過早學走
一些家長認為,孩子越早學走路越好。甚至有的家長在寶寶還只有2、3個月的時候就扶著小寶寶站立了?;蚴翹佬薪錐?,認為爬行不衛生,還會影響寶寶后期走路等……這!些!都!是!不!對!的!好嗎~
寶寶過早的學站立,會造成下肢負重過大。而且小寶寶對腿部的控制力量小,站立的姿勢不對,還會嚴重影響寶寶的骨骼發育。
建議等寶寶學會爬行之后,自己扶著東西能站起來的時候,再去學走。
4. 避免讓寶寶使用學步車
就如上文我們講到的,并不推崇讓寶寶使用學步車,不僅會造成寶寶走路姿勢不正確,形成羅圈腿,其安全性也是很關鍵一點。經?;嵊斜Ρυ謔褂醚Р匠凳?,家長一個沒注意,出現溜車,或者小車磕碰在桌角、門框,從而造成傷害的事件!
糾正羅圈腿的正確方法
在3歲以下的嬰幼兒中,羅圈腿相當常見;在3~4歲的兒童中,20%有輕度羅圈腿;到7歲時,這一比例下降到2%以下。也就是說,羅圈腿絕大多數都會自行矯正。除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外,其他可通過運動鍛煉來糾正或彌補。
按摩法
讓寶寶平躺抓住其中一條腿的大腿和小腿。在關節處輕輕的往畸形的反方向輕柔按摩。千萬不可以用力過度。需要慢慢調整。每天堅持3-5次。
夾板固定
晚上睡覺的時候最好。找一個跟寶寶膝蓋寬度適中的木板最好先用軟布包裹住。防止壓傷寶寶。慢慢一點一點的調整。不過使用此方法時一定要防止寶寶的血液不通暢。
羅圈腿矯正操:
1)八步矯正法
多帶寶寶向后倒步??梢越謎ΡΦ淖唄紛聳?。來回倒著走,注意要腳跟先著地,路線走直,每次走八步。
2)矯正股骨方向
平躺,雙足曲起,小腿與大腿成45度,臀部抬起,使上身與大腿成一平面。
3)鍛煉腿部內側肌肉
雙腳分開與肩同寬,雙足稍內扣,膝關節內扣做下蹲和起立的動作。20次一組,每天做2~4組。不需要完全蹲下去即可。
注意:寶寶腿部畸形特別嚴重的,應及時到醫院進行治療。尤其是孩子羅圈腿嚴重,并且超過了5歲這個黃金時期,一定要去醫院進行專業的糾正、調整!

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