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寶寶有沒有吃飽奶?學會這幾招輕松判斷
時間:2019-10-17 09:52:05 作者:施兒佳營養包

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新手奶爸奶媽缺乏經驗,寶寶又不會說話,奶爸奶媽們摸不準寶寶到底吃沒吃飽,這是很多育兒家庭都會遇到的問題。
今天,就教給奶爸奶媽們一些實用小技巧,輕松判斷寶寶吃沒吃飽。
七個秘訣教你看懂寶寶是否吃飽
一、媽媽乳房的自我感覺
在哺乳前,媽媽的乳房有飽脹感,乳房表面靜脈顯露,用手按乳房很容易擠出乳汁。寶寶吃完母乳后,媽媽會感到乳房已排空,乳房松軟,輕微下垂。
二、寶寶吃奶的聲音
寶寶在吃母乳的時候,會發出有節律的吸吮聲,平均每吸吮2~3次可聽得到咕咚下咽的聲音。
三、寶寶的滿足感
如果媽媽母乳充足,寶寶吮吸10~30分鐘就會放開乳頭。吃飽后寶寶會有一種滿足感,有的寶寶會對著媽媽笑,或者不哭了,咿咿呀呀地發聲,自得其樂。
有的寶寶喂完奶后會馬上安靜入睡,并且2~3個小時不醒,醒后也會表現出精神愉快,這說明寶寶已經吃飽了。
四、大小便次數
大便不正常,出現便秘和腹瀉。正常大便應為黃色軟膏狀。奶水不足時,大便會出現稀薄,發綠或次數增多而每次排出量少,這是寶寶吃不飽的表現。 
五、寶寶體重的增長
看寶寶的體重是否有規律的增加。我國寶寶出生時的體重一般為2500~4000克,出生后的最初幾天,會出現生理性體重下降,減輕200~250克,出生后7~10天會恢復到出生時體重。
之后寶寶體重開始上升,最初3個月內,寶寶的體重增長得非常迅速,約每周增加200~300克,但有些嬰兒超過了這個數。
六、放下就醒
如果母乳不足,寶寶在吸奶時表現出很費力氣,但不久就不愿再吸而睡著了,但睡不到1~2個小時又醒來哭鬧,往往提示媽媽奶水不足,或媽媽乳頭凹陷,寶寶沒有吃飽,應適當增加奶量。
七、吃奶過程中大哭
寶寶在吸吮的時候吸不出來會放聲大哭,然后再用力去吸,吸了一會兒吸不出來又會哭,哭了又想再吃,始終舍不得放開乳頭。寶寶在吸吮的時候,媽媽的另一個乳房不分泌乳汁,也說明母乳不夠了。
掌握這七個秘訣的同時,奶爸奶媽們還要對寶寶的奶量標準有一個科學的認知,知道不同階段的寶寶應該喝多少奶,才能保障寶寶健康成長。

寶寶吃奶標準
新生嬰兒吃奶量
新生兒可視體重的大小吃適宜量的奶,每次30—60毫升,一天6—8次。以后可根據消化能力增長情況,逐漸增加奶量,直到滿月的時候,每次可以喂食90—120毫升的奶,喂的次數要減少。
一個月嬰兒奶量
一個月左右的寶寶是按需喂養的,寶寶能吃多少就喂多少。吃飽奶的寶寶在兩次喂奶之間會很滿足、安靜,通?;崴?—4個小時,沒有吃飽就會哭鬧。一般每日喂6~7次,每次間隔3.5~4小時,每頓約吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。
二至三個月嬰兒奶量
每天喂5~6次,每隔四小時一次,每次吃奶150~200毫升。
三至六個月嬰兒奶量
每天喂5次,每隔四小時一次,每頓喂奶量為三至五個月吃150~200毫升,五至六個月吃200~250毫升,應掌握吃奶總量,每天不超過1000毫升,每頓奶量不超過250毫升。四個月開始在吃奶前喂輔助食物。
六至九個月嬰兒奶量
每四小時喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四頓奶改為三頓奶,逐漸上輔助食物從代替半頓開始到代替一頓奶。
喂奶注意事項
無需特意喚醒寶寶喂奶
正常嬰幼兒睡覺期間,特別是夜間睡覺期間,不要為了喂奶而刻意叫醒孩子。睡眠期間人體代謝慢,不會出現低血糖等代謝異常現象。
嬰兒夜間熟睡,代謝慢;加上夜奶次數少或無夜奶,就會出現夜間排尿少,早起晨尿黃,屬正常現象。只要白天進食正常;活動正常;生長正常,就無需任何擔憂。千萬不要為此叫醒嬰兒刻意喂奶。
孩子出生后,就應逐漸引導夜間睡長覺的習慣。夜間人體正常激素分泌旺盛,夜間睡眠好利于嬰幼兒的生長。不要認為睡長覺,少喂一兩次奶,會影響嬰幼兒生長。
嬰兒會自己調整夜間睡眠與吃奶,家長不要太多人為干預,應關注其生長結果,不要過多地陷入過程中。
喂奶時盡量讓寶寶清醒
喂奶時,每邊各喂10—15分鐘。盡量讓寶寶在吃奶時保持清醒,這樣更有利于寶寶吃飽。不要讓奶粉寶寶抱著奶瓶入睡,對牙齒非常不利。
如果寶寶還沒吃飽就開始打瞌睡,寶媽可以撓撓他的腳底,蹭蹭他的臉頰,把乳頭拔開一段距離,或者跟寶寶輕聲說話。
按需喂養但不要過量
母乳喂養應是按需喂養,每次喂養應該能滿足至少2小時以上,基本是3-4小時的喂養間隔。如果喂養間隔很短,應考慮與腸絞痛所致不適等有關。不是嬰兒所有的哭鬧都代表餓了,有的寶媽寶寶一哭就給奶吃,時間間隔僅1小時,造成喂養過度和寶寶嚴重吐奶。
所以,應該正確區別嬰兒饑餓與其它不適,才可做到真正的按需喂養。

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