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3歲看大,關注孩子最初1000天營養
時間:2018-07-25 16:56:00 作者:施兒佳營養包

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研究表明,生命最初1000天是人一生中生長發育的關鍵期。良好的營養可以保障和促進兒童健康、茁壯成長,給孩子一個美好的未來!母親在懷孕期間良好的營養可以降低出生缺陷,降低對疾病的易感性,提高孩子的免疫力。
 
2010年4月聯合國千年發展目標首腦會議,提出在全球推動以改善嬰幼兒營養為目的“1000天行動”(1000 Days Movement),呼吁全社會加強實際行動,提高兒童最初1000天的生命質量。
 
生命最初的1000天(-9~24個月齡),即從孕期到出生后的24個月,這期間母嬰營養狀況將影響人一生的健康,甚至子孫后代的健康。
 
基因決定生長發育的可及界域,營養是生長發育的物質基礎。除遺傳因素外,吃什么決定了孩子的體格發育甚至心理發育。在此期間如遭遇營養不良,不僅孩子體格和智力發育遲緩,人群患病率和死亡率增加,還會增加孩子成年后罹患慢性疾病的幾率,這種影響甚至會持續好幾代人。


 
實施恰當的微量營養素補充,可使遺傳因素所決定的兒童生長發育潛力得到最大程度的實現。在胚胎形成后3個月和出生后3年內,微量元素對生長發育的影響尤為突出,例如腦組織全部發育過程的70%在3歲前就已完成,剩余的30%在學齡前期完成。營養最佳化,是保證腦組織發育的基礎。此階段主要完成腦發育,并為體格發育奠定基礎,3歲時的身高對終身身高具有預測效果。
 
營養狀況一方面影響生命早期,另一方面影響生命后期疾病的發生。比如嬰幼兒VD攝入不足,會影響鈣的吸收,鈣攝入不足是老年后骨質疏松的基礎。“發病在老年,得病在少年”就是這個道理。
 
改善兒童早期營養和喂養的策略包括:(1)孕期或圍孕期多種營養素補充;(2)繼續推動母乳喂養,改善乳母營養;(3)重視輔食添加。
 
關注生命最初1000天,關注營養,給孩子一個美好的未來,成就孩子美好未來!
 

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