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原來這樣給寶寶穿衣服,才是避免著涼感冒的關鍵!
時間:2019-10-12 09:27:41 作者:施兒佳營養包

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秋季,晝夜溫度變化大,媽媽們最怕的就是孩子凍著生病。那如何給寶寶適當穿衣呢?特別是還不會說話的寶寶,他們還不能用語言來表達他們的冷熱感覺,那媽媽們又如何才能判斷寶寶是冷是熱呢?
其實,寶寶雖然不會說話,但有個比寶寶自己感覺更準的體溫說明,那就是寶寶的四肢。特別是寶寶的手腳,媽媽們只要觸摸孩子就可以判斷孩子夠不夠保暖。
如果寶寶的手心出汗,那就表示寶寶太熱了;
如果寶寶的四肢是溫暖的,那就表示寶寶的溫度剛剛好;
但如果寶寶的四肢摸起來涼涼的,那就表示寶寶冷了,要加衣了;
其實,除此之外,還有一個原則可以加以輔助判斷的,那就是“天熱時,寶寶比媽媽少穿一件,天冷時,寶寶比媽媽多穿一件。”
也許根據以上原則,不少的媽媽都可從容的應對寶寶秋季穿衣問題了。但常常有些小細節不容易被關注,或許就一會沒注意到寶寶體溫變化,也許就一會的時間,寶
寶就凍著感冒發燒流鼻涕了。為此,對細節多做了解,也就可以更全面的維護寶寶不受秋季氣候的毒害。
01 穿衣要保證“三暖一寒一涼”
穿衣要保證“三暖一寒一涼”:暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸。
“三暖一寒一涼”可以說是保證寶寶不患病的最基本措施了。任意一個部位受凍都可能導致寶寶受到疾病的侵襲。
暖背
即保證背部溫暖,但不可過暖至出汗。汗多,衣服就容易濕,濕了要是換衣服不及時,就很容易導致感冒。但適當的背部溫暖,卻可以減少感冒的發生。
秋天,溫度逐步下降,媽媽們不妨準備件毛織小背心給寶寶,能很好的給寶寶的后背保暖,不至于穿得太多太熱。
暖肚
即保證寶寶的小肚子不受涼。中醫上說,腹部是脾胃所在。?;ち碩親泳偷扔詒;ち似⑽?。平時脾胃不好的寶寶,如果小肚子被冷空氣直接侵襲,就很容易肚子痛,甚至腹瀉,使得脾胃不能正常穩定運轉,營養不被消化吸收,進而影響生長發育。
肚子保暖,媽媽們可以給寶寶準備個小肚兜,幫寶寶守護小肚子。此外,晚上睡覺的時候,為防止寶寶踢被子,媽媽們不妨給寶寶準備個睡袋,這樣,也就不用擔心寶寶踢被子了。
暖足
俗語有說寒從腳起,腿部有豐富的神經末梢,對溫度變化也是異常的敏感,而腳又離心臟最遠,血液供應較少,血液循環較慢,加之保暖性能差,因此很容易著涼,而且直接影響全身的健康。
秋冬季節,天氣寒冷,腳步最容易感受到冷,而腳部受凍會直接影響寶寶的全身健康。為此,媽媽們要給寶寶穿上襪子,或者腳套也許,只要保暖就行。
寒頭
人們常說“寒頭暖足”,人的頭部相對保持寒冷才有利于健康。此外,從生理學角度看,幼兒頭部發散著約1/3的體表熱量。頭熱會導致頭暈,而相對的寒冷卻可以醒腦提神。
涼心胸
《古今圖書集成醫部全錄卷四百一·兒科》里有這樣一段話:“心屬丙火,若外受客熱,內接心火,則內外俱熱也。其證輕則口干舌燥,腮紅面赤,重則啼叫驚跳。”意思是心本來就屬火,如果穿著過厚,捂得太多,內外俱熱,易導致小孩兒輕則口干舌燥,腮紅面赤,重則啼哭不止,驚跳連連。
因此,嬰幼兒的心胸要涼。切忌因為衣物過多,捂出病來?;蛐碚庖簿褪俏裁辭鍰轂Ρθ菀咨匣鸕腦蛄稅?!
02 出門要注意多帶一件,隨時調節寶寶穿著
“一場秋雨一場寒”,入秋后的溫度總是難以預料,晝夜的溫差更是變化莫測。一會很冷一會很熱,有時候媽媽們還沒來得及感受寶寶溫度,還沒來得及給寶寶添衣,寶寶已經凍著了。特別是出門在外,尤其需要多帶一件衣服,以防天氣突然轉冷。
此外媽媽們要注意的減衣服也門大學問。特別是出門回家后,不能看到寶寶出汗就立刻脫外套。秋天的天氣常常是外面悶熱而室內涼爽,而寶寶適應溫差能力還比較弱,還不能很快的適應室內的溫度,這樣就很容易著涼,導致感冒。
此外還可以幫寶寶準備一頂帽子。但記住帽子不能太厚,不能完全包住寶寶頭部。帽子的選擇只需滿足不讓頭頂著風就好。厚薄的選擇上,媽媽們自己根據氣溫和寶寶的體質選擇。
03 穿衣小Tips
兩穿:穿貼身衣服,可以保暖,不被寒風直接侵襲;穿肚兜,?;ば《親?,防止寶寶被抱時,露出肚子著涼。
兩不穿:不穿化纖衣服,秋干氣燥,化纖衣服不透氣,容易產生靜電,加重寶寶皮膚干燥感;不穿高領毛絨衣服,容易引起頸部騷擾或蕁麻疹。
寶寶秋季穿衣可以說是一門大學問,媽媽們除了要明白基本原則外,最重要的還是要隨時關注寶寶的體溫變化。所以媽媽們要常常摸摸寶寶的手腳,感受一下寶寶的溫度,以便及時為寶寶增減衣物。

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