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什么是嬰幼兒補充營養的黃金期?
時間:2018-09-05 17:13:23 作者:施兒佳營養包

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什么是嬰幼兒補充營養的黃金期?

在我國民間流傳著“三歲看到老”、“三歲定終身”的說法,這其實就是對嬰幼兒生長發育“黃金期”重要意義的說明。生命最初的1000天里決定了人的一生。20世紀世界衛生組織把生命胚胎形成到寶寶出生后兩歲,界定為嬰幼兒生長發育的“機遇黃金期”,即嬰幼兒生長發育的黃金期;2015年聯合國“1000 Days行動”實際上也是“黃金期”行動。由此可見,黃金期補充充足、全面、均衡營養對嬰幼兒生長發育多么重要。

中國營養學會副理事長、婦幼營養分會負責人蘇宜香教授認為“生命早期特別是嬰幼兒期,是決定一生健康狀況的最關鍵時期。這段時期的營養不良或不均衡,可能會影響到兒童正常的生長及認知發育,并增加成年后多種代謝性疾病發生的關鍵疾病。”

營養專家巴爾克認為“黃金期”的體內營養環境關乎人的一生,在“黃金期”給嬰幼兒補充營養是造福孩子一生的大功德。聯合國《1000 Days行動》指出:在“機遇黃金期”,母嬰的營養狀況和養育環境,會影響兒童的健康與未來。一旦營養缺乏,后果是不可逆的,但是可以預防的。

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“黃金期”嬰幼兒對營養的需求特點

敏感。由于這個時期的寶寶各項生理功能非常稚嫩,耐受力差,任何一種營養素缺乏,都會反映強烈,哪怕缺一點點都會影響體格、免疫功能和認知功能的正常發育。

不可逆。嬰幼兒生長發育所需要的營養成分中,維生素和礦物質具有特異性,一旦缺乏會造成機體永久性損害且日后無法消除,再補也也無濟于事,特別是不能再生的組織(如角膜、神經組織、鈣化的骨)遭到損害后,終身不可逆。

均衡營養。不同營養素對人體的作用各有差別,但總的來說有三大功能:一是提供熱能,二是構成身體組織,三是調節生理活動。嬰幼兒在“黃金期”是一生中生長發育最快的時期,因此更需要全方位、均衡的營養。
 
生命之初1000天的“黃金期”,是人一生中生長發育的關鍵期。這1000天的營養狀況如何,能影響一個孩子的一生,能改變一個孩子的一生,能改變一個孩子的命運與未來。

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