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孕產婦、嬰幼兒為什么要補鐵?
時間:2018-08-10 17:23:21 作者:施兒佳營養包

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俗話說一孕傻三年,為什么這么說呢?

懷孕時期胎兒需要的所有營養、血液均是來自于母親,因此造成母體缺血,如果不及時補充就容易長斑,生孩子的時候又大量失血,缺血會誘發身體虛弱,誘發各種產后后遺癥,如痛經、盆腔炎等問題。母乳喂養是乳汁也是有血液轉化而來,缺鐵導致母親營養供不上造血,所以幾年內母親一直缺血。而血液是人體健康的基本物質,缺血會影響臟腑功能,影響大腦供血,導致出現乏力、、煩躁易怒、失眠健忘、遲鈍等氣血虧虛癥狀。
 


嬰幼兒為什么需要補鐵?

母體通過胎盤給寶寶儲存的鐵只夠寶寶用到出生后4個月,4個月后如果不及時補充鐵,會給寶寶的身體帶來不可逆轉的傷害。因為:鐵參與血液的合成,而身體各部分需要的營養成分、氧氣都需要血液來輸送,所以一旦缺鐵,血液的合成就會受阻,機體的功能就會出現問題。
 
缺鐵性貧血對寶寶的身心健康主要表現在以下方面:
1、缺鐵可引起細胞免疫功能缺陷,寶寶抵抗力差,容易患病。
2、缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好,使寶寶消化能力減弱。
3、貧血可降低血液的攝氧能力,使機體各器官、組織出現不同程度的缺氧,寶寶稍一運動就會出現呼吸急促、心跳加速等不適。
4、貧血使寶寶機體處于缺氧狀態,肌肉軟弱無力。
5、影響寶寶智力。研究表明,寶寶處于生長發育中的大腦耗氧量占全身耗氧量的一半,而成人大腦的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。寶寶貧血使攝氧能力下降,腦組織缺氧,寶寶的記憶力和注意力等都會受到影響。
6、影響寶寶情緒。由于缺氧,腦細胞代謝異常,寶寶經常表現為愛發脾氣,愛哭煩燥不安。
7、影響社會適應能力。體弱多病的寶寶與人交往的機會相對較少,容易引起性格孤僻、自卑。 
 
鐵是人體必需微量元素之一,也是最容易缺乏的一種。在補鐵的同時,補充維生素A缺鐵也會得到改善;維生素C可以提高鐵的吸收。


 

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